みやび鍼灸院 院長

妊娠しやすい体質にする為には、まず、自分の身体がどのような状態になっているのか、なにが足りていないのかなど「　自分の体質　」を理解しておくことがとても大切です。

妊娠初期（20週頃まで）の女性が風しんにかかると、生まれてくる赤ちゃんに難聴や心疾患、白内障など、「先天性の病気（先天性風しん症候群）」を引き起こす恐れがあることです

10代では子宮がしっかりと育っておらず、子宮の出口が狭いことによりこの痛みが起こるのですが、20、30代になると子宮は育っているのですが、ストレスを感じたり、偏った食事や不規則な生活が原因で子宮の収縮が強くなり生理痛になります。

安産灸とは、お母さんが赤ちゃんの為になにかしてあげたい！という思いから始まっていきます。 16週から20週を過ぎ胎動を感じられたら始めることが出来ます。 だからといって16週から始めなければいけないわけではありません。始めたところからが安産灸です

みやび鍼灸院では37週を超え胎児の体重が２５００ｇを超えた妊婦さんには出産に向けての生活指導、運動指導もしております。40代は子宮が固くなっているため、35週過ぎからケアをしていきましょう。

オメガ6脂肪酸からつくられる生理活性物質は炎症作用や血管収縮、アレルギー症状悪化に働き、オメガ3 脂肪酸からつくられるそれは、炎症抑制、血管拡張、アレルギー症状を緩和します。

葉酸はビタミンB群の一つです。葉酸 の摂取は少な過ぎても多過ぎてもいけません。緑黄色野菜に多く含まれています。 葉酸は水溶性のビタミンB群で、名前の通り、葉物野菜全般、海藻類などの植物性食品、レバーなどの動物性食品にも豊富に含まれます

活性酸素には卵子を攻撃するので睡眠不足は卵子の育成を妨げる事になります。また男性の睡眠不足は精子の数が25％も減少させるという説もあるそうです

精子も35歳以上では老化すること、流産するDNAの精子がいることなど、近年精子を取り上げられるようになりました

台風がくると、何となく調子が悪いという方も多いと思います。 台風に限らず、天候が崩れると体調が悪くなるのは何故なのでしょうか。