みやび鍼灸院 院長

最近、朝ごはんを食べない方が多いですが、食べられないということも多いようです。 朝食を抜くことによる体の影響 朝食を抜く生活が続くと、肥満になりやすくなることが研究により示されています。 特に内臓脂肪の増加は、さまざまな […]

９月がすぐそこまできておりますが、まだまだ暑い日が続きますね。夏の疲れが出やすい時期でもありますので、健康管理には一層の注意が必要です。当鍼灸院では、季節の変わり目に合わせた特別な施術メニューをご用意しております。 体調 […]

妊活をされている方でなかなかうまくいかな方は睡眠にもう少し注目してみてはいかがでしょうか？ アメリカのNHENESで就寝時間と妊活を調べた結果、 寝る時間が22時45分より遅い場合、不妊のリスクが上がるとの結果がでました […]

妊活中は女性も男性も栄養バランスの良い食事、適切な体重、適度な運動、禁煙、ストレス発散、良質な睡眠、アルコール摂取やカフェインの摂取量に気を付けて妊娠しやすい身体に整える事が大切です。 食事で気を付けること！ じつは、エ […]

八月のご案内です。暑い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？冷房の効いた部屋で長時間過ごすことが多いこの時期、肩こりや首こり、さらには頭痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか。体の冷えは血流を悪化 […]

体外受精の時に、ホルモン補充周期と自然周期では、どちらがいいとおもわれますか？

正期産に入ったら・・・ 逆子の治療を終えた後や37週(正期産)を迎えたらお産に向けての総仕上げを行います。 37週をむかえると「いつ生まれてきてもいい」時期に入ります。 ご自身でできる運動やお灸（安産灸）で安産のための身 […]

妊娠中の頭痛。頭痛がひどい時の対処法。頭痛の予防には日ごろの生活の見直してみましょう。

夏に採卵をした卵子を用いた凍結胚移植の方が、秋に採卵した卵子を用いた場合より妊娠率が高いそうです。

これからの季節、長い時間冷房にあたることが増え、「冷え」に注意が必要です。 特に室内外の気温差が大きい夏には意識的に体を温める工夫が重要です。 シルクの腹巻やレッグウォーマーは保温効果が高く、身体を冷やさないための便利な […]