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健康
妊娠中の糖尿病と血糖値について
血糖値は女性ホルモンの影響？？ 妊娠中は女性ホルモンの関係で脂肪が付きやすいと言われています。つわりが解消し、ストレス解消のためにもついつい甘いものが食べたくなります。気を付けていないと、太り過ぎてしまったり、太ると産道 […] -
健康
インフルエンザが増えてきています。妊活中・妊娠中のワクチン接種について、厚生労働省などの資料をまとめてみました。
ついつい食べ過ぎてしまう食欲の秋。魚介系では秋刀魚や秋鮭、サバやニシン。野菜や果物では、栗やさつまいも、ぶどうや柿などなど、旬を迎える美味しい食材が盛りだくさんです。秋刀魚には歯や骨の健康に欠かせないカルシウムの吸収を助 […] -
健康
秋の養生法。女性に大敵の冷えや乾燥は今の時期のケアがとても大切！
八月も終わりに近づき、今年も残すところ四ヶ月となりました。今年の夏は酷暑が続き体調不良に悩まされた方も多かったのではないでしょうか。気温も落ち着き過ごしやすくなってくると夏の疲れが一気に押し寄せます。妊活中の方もそうでな […] -
健康
女性の健康問題について。
不妊につながっている月経痛やおりものの異常には食事や生活習慣を改善しましょう。 第二次世界大戦後に50歳を超えた女性の平均寿命は、1955年で67.75歳、1990年には81.90歳、2019年には87.45歳と右肩上が […] -
妊娠中
妊活中、お酒を飲んでもいいの？妊娠への影響は？
妊活中のお酒 夏といえば花火大会にお祭り、BBQや音楽フェスなど楽しいイベントが目白押し。夫婦二人きりではなく友人や家族と過ごしたりとたくさんの方との交流の場でもありますね。イベントというと「お酒」を飲む方も多いのではな […] -
健康
酸化と糖化が妊娠のカギ！
妊活中やこれから妊活を意識してみようかなと思っている方、妊娠中や出産を控えている方へ。日々の食事は意識していますか？ 普段摂っている食事が、精子や卵子、受精卵、胎児を育てる栄養となるため、食事については理解が必要です。そ […] -
健康
妊娠中に髪の毛を染めてもいいの？
ヘアケアにネイル、まつ毛や眉毛のケアと、女性は日々美容においてとても敏感ですね。今まで月に一回程度当たり前にやってきたことが妊娠をきにこれって本当に必要なものなのか、そして妊娠中も継続してやっていいものなのか。妊娠した女 […] -
健康
体のだるさや頭痛の原因は”むくみ”かも…。むくみの原因を取り除き心も体もスッキリしよう！
東洋医学からみる浮腫(むくみ) 心臓病、腎臓病、肝臓、妊娠中毒症、薬物の副作用などで体のむくみを感じることはありますが、一般の食事の不摂生や生活習慣でもむくみやすいことがあります。体内の水分の貯蓄量が多すぎて皮下にあふれ […] -
健康
妊娠を意識したらなにから始めたらいいの？まずは生活習慣を見直していきましょう。
妊活 仕事を両立しながらの妊活、介護や子育てをしながらの妊活・・・妊活をしている夫婦は様々な環境の中にいらっしゃいます。妊活中は時間を作って病院へ通院したり、ネットで情報をかき集めてなるべく体にいいことをしようと意識しな […] -
妊娠中
妊娠中期にみられる腰痛や下肢静脈瘤。その予防と症状の対策方法をご紹介します。
妊娠中のマイナートラブル 腰痛 マイナートラブルで特に多い症状が腰痛。妊娠が成立すると赤ちゃんをお腹で育てる為、身体(特に骨盤周り)が大きく変化することが腰痛の一因と考えられます。 妊娠3ヶ月ごろには、卵巣ホルモンの一種 […]
