妊活

葉酸は、体内でビタミンB6やビタミンB12とともに、ホモシステインというアミノ酸をメチオニンやシステインに変換します。 特に、葉酸をうまく使えない遺伝の女性は、ホモシステインをメチオニンやシステインに変換しづらいため、体外受精や顕微授精の治療周期の妊娠の有無や着床率にマイナスの影響を及ぼすことが、研究で明らかになりました。

※がん検診は必ずではないのですが、近年若い女性の子宮頚がんなどが増えてきています。妊活を行う前に検査を行うのが好ましいです。 がんの罹患率は４０代から増え始めるそうです。女性が特に気をつけたい子宮頸がんや乳がんは４０代がピークです。国立がん研究センターでは、日本人のためのがん予防法を公表しています。

予防としてはワクチンの接種があります。大人でも麻疹のワクチン接種を受けたことの無い人も、1～2回ワクチン接種を受けることでも予防策となります。(マスクでは予防できません！！）麻疹の抗体を持っているかどうかあらかじめ確認しておきましょう

妊娠しやすい体質にする為には、まず、自分の身体がどのような状態になっているのか、なにが足りていないのかなど「　自分の体質　」を理解しておくことがとても大切です。

妊娠初期（20週頃まで）の女性が風しんにかかると、生まれてくる赤ちゃんに難聴や心疾患、白内障など、「先天性の病気（先天性風しん症候群）」を引き起こす恐れがあることです

葉酸はビタミンB群の一つです。葉酸 の摂取は少な過ぎても多過ぎてもいけません。緑黄色野菜に多く含まれています。 葉酸は水溶性のビタミンB群で、名前の通り、葉物野菜全般、海藻類などの植物性食品、レバーなどの動物性食品にも豊富に含まれます

活性酸素には卵子を攻撃するので睡眠不足は卵子の育成を妨げる事になります。また男性の睡眠不足は精子の数が25％も減少させるという説もあるそうです

精子も35歳以上では老化すること、流産するDNAの精子がいることなど、近年精子を取り上げられるようになりました

PQQ(ピロロキノリンキノン) とはビタミンと似たような働きのある物資で、ヒト体内においてもエネルギーをつくり出す細胞内の器官などに存在し複数の活性酸素を抑制する効果が確認されている抗酸化成分です。

男性の精子力を左右するもの男性の妊娠させる力の核心は「精子の質」です。