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妊娠中
自律神経の乱れチェック！
自律神経の乱れ 早速ですが、下の＊7つのうち今の体調で当てはまるものはいくつありますか？ ＊不安で眠れない ＊恋愛が面倒 ＊食欲がない or 満腹なのにたべてしまう ＊便秘や下痢をしやすい ＊何をしてもあまり楽しめない […] -
妊娠中
お灸女子が急増中！妊活だけでなく妊娠中や逆子のお灸、月経痛などにもおすすめです。
お灸とは お灸というと「お灸を据える」という言葉の響きからか、なにか悪い事をしたときに灸を据えられるというイメージを持っていらっしゃる方も少なくないかもしれません。今治療で使用されているお灸は皆さんがお持ちのイメージと比 […] -
妊娠中
妊娠中の心身の健康、安定、胎児の健康維持にカマヤミニ(お灸)がより効果的です。
妊娠中のセルフケア 妊娠は女性の心にもからだにも大きな変化をもたらします。特に妊娠初期には日々変わるからだの変化に、精神的にも不安定になりやすいものです。妊娠中は普段以上に健康に気を付ける事が必要です。赤ちゃんが順調に育 […] -
妊娠中
妊娠中や妊活中で花粉症の薬が飲めない女性に！花粉症におすすめのツボをご紹介します☆
花粉症 花粉症つらい時期ですね。特に起床時、むしゃみや目のかゆみなどの症状に悩まされている方は多いのではないでしょうか。朝起きた時に花粉症の症状が強く出る事をモーニングアタックと言うそうです。 室内に舞っている花粉やハウ […] -
妊娠中
踵で体の状態を知ろう。あなたの踵は温かく保温性はありますか？踵は卵巣・子宮の反射区
この季節体のいたるところが乾燥しカサカサ肌になっていませんか？乾燥した時、顔には化粧水や乳液、美容液に保湿パック、手にはハンドクリーム、ボディにはボディクリームでケアしますよね？では足先や踵のひび割れは気にしていますか？ […] -
妊娠中
逆子とは｜逆子のケアは始める時期が重要。逆子と診断されたら早めにお灸へ。
逆子とは 妊娠がすすんでいくと胎児も成長し、妊娠後期になると子宮腔の形や子宮の収縮、胎動、母体の体位などの影響により回転し頭が恥骨の方にあり、お尻や足が上腹部になるいわゆる頭位(正常位)となるのが一般的です。頭位の方がお […] -
妊娠中
女性に多い貧血・貧血とは何か。妊活中や妊娠中の影響を理解し、食生活を見直しましょう
貧血の検査を定期的に受けている方は少ないと思いますが、貧血女子は約10人に1人と言われています。特に生理中は約10％の女性が貧血傾向になるそうです。 貧血というのは、ふらっとするという症状のことではなく、赤血球の量と質が […] -
妊娠中
肩こり解消ストレッチ！お腹や足の冷えは肩こりからきているのかも！？
妊活と肩こり 妊活と肩こりと聞いてもピンとくる人はあまりいらっしゃいません。なぜ妊活には肩こりと関係性があるのでしょうか。まずは簡単に肩まわりの筋肉のお話をしていきます。 ＜ 僧帽筋(そうぼうきん)、肩甲挙筋( […] -
妊娠中
妊娠しやすい体づくりのため、湯船につかり、体を温め、リラックス効果を高めることが大切です。
疲労困憊・妊活・妊娠中～出産までのケアにも入浴がおすすめです 今年も早一ヵ月が経とうとしています。そろそろ疲れがたまってきていませんか。疲れが取れるメカニズムは体内にたまったCO2や活性酸素などの老廃物を排出して、酸素や […] -
妊娠中
妊活・妊娠中の食生活のポイントは！？オサカナスキヤネ&まごわやさしい
オサカナスキヤネ ちょっと関西風なこの言葉。 何を表しているかご存知ですか？ 血液サラサラにする食事のチェックに使います。 これらが全て食事に取り入れられているか？確認してみて下さい。 【お】 お茶 カテキンが活性酸素の […]
