食事

妊活中やこれから妊活を意識してみようかなと思っている方、妊娠中や出産を控えている方へ。日々の食事は意識していますか？ 普段摂っている食事が、精子や卵子、受精卵、胎児を育てる栄養となるため、食事については理解が必要です。そ […]

オサカナスキヤネ ちょっと関西風なこの言葉。 何を表しているかご存知ですか？ 血液サラサラにする食事のチェックに使います。 これらが全て食事に取り入れられているか？確認してみて下さい。 【お】　お茶 カテキンが活性酸素の […]

妊活に必要と言われているタンパク質とビタミンＤ！ この度厚生労働省の方からも増やそうと基準の改訂が行われました。 不妊・妊活で悩む人が多いのは日本の食生活の影響もあるかもしれません！