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首こり・肩こり・頭痛の原因?胸鎖乳突筋をほぐすメリットとセルフケア方法
胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)は、首の前から横にかけて伸びている大きな筋肉です。 耳の後ろ(乳様突起)から鎖骨・胸骨にかけてつながっており、首を左右に回す、うなずく、頭を支えるなど、日常のあらゆる動作に関わっています。 -
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夏の不調 ベスト3
梅雨明けから本格的な夏にかけて、「なんとなく不調」を感じて来院される方が増えてきます。気温差や冷房、湿度の影響で自律神経が乱れやすいこの時期、鍼灸でしっかりケアしておきたい不調を3つご紹介します。 第1位:頭痛(気象痛・ […] -
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低気圧や気象病と鍼灸
「天気痛(気象病)」は、気圧や天候の変化に敏感な方にとって避けられない問題です。特に低気圧が近づくと、自律神経のバランスが崩れやすくなります。それにより、頭痛やめまい、関節痛、さらには気分の落ち込みを感じることがあります […] -
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妊娠中の頭痛。頭痛がひどい時の対処法。頭痛の予防には日ごろの生活の見直してみましょう。
妊娠中の頭痛。頭痛がひどい時の対処法。頭痛の予防には日ごろの生活の見直してみましょう。



