みやび鍼灸院 院長 こんにちは。新宿みやび鍼灸院です。
「夏なのに手足が冷える」
「エアコンの効いたオフィスで身体が冷えてしまう」
そんなお悩みはありませんか？
実は夏の冷えは妊活中の女性にとって大きな注意点の一つです。
夏は意外と身体が冷えている
外は暑くても、室内では冷房が効いていることが多く、身体は想像以上に冷えています。
特に冷えやすいのは、
・足先
・お腹周り
・骨盤周囲
です。
これらの部位が冷えると血流が低下し、子宮や卵巣への循環にも影響を与える可能性があります。
妊活と血流の関係
妊娠に向けて大切なのは、卵巣や子宮に十分な血液が届けられることです。
血流が良好な状態では、
・卵胞の成長
・子宮内膜の環境維持
・身体のコンディション調整
がスムーズに行われやすくなります。
鍼灸でできる冷え対策
鍼灸では全身の巡りを整えながら、自律神経のバランスにもアプローチします。
妊活中の方からは、
「足先が温かくなった」
「睡眠の質が上がった」
「冷えを感じにくくなった」
というお声をいただくこともあります。
夏こそ冷え対策を
妊活中は冬だけでなく夏の冷え対策も重要です。
冷たい飲み物の摂り過ぎや冷房による冷えに注意しながら、身体を整えていきましょう。
新宿みやび鍼灸院では妊活中の方のお身体の状態に合わせた施術を行っています。お気軽にご相談ください。