健康

鍼灸が睡眠の質を改善する理由 鍼灸は、「自律神経を整える」効果に非常に優れています。

こんにちは。新宿みやび鍼灸院です。今年も残りわずかとなりました。12月は気温差や忙しさで疲れが溜まりやすく、肩こりや頭痛、目の疲れ、むくみなどの不調が出やすい時期です。当院では、皆さまがスッキリと年末年始を迎えられるよう […]

のどのつまり「梅核気（ばいかくき）」とは？ 「のどに何か詰まった感じがする」「物を飲み込む時に違和感がある」「けれど検査をしても異常が見つからない」――このような症状を 東洋医学では『梅核気（ばいかくき）』 と呼びます。 […]

胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）は、首の前から横にかけて伸びている大きな筋肉です。 耳の後ろ（乳様突起）から鎖骨・胸骨にかけてつながっており、首を左右に回す、うなずく、頭を支えるなど、日常のあらゆる動作に関わっています。

梅雨明けから本格的な夏にかけて、「なんとなく不調」を感じて来院される方が増えてきます。気温差や冷房、湿度の影響で自律神経が乱れやすいこの時期、鍼灸でしっかりケアしておきたい不調を3つご紹介します。 第1位：頭痛（気象痛・ […]

冷房による「冷えすぎ」対策は早めに！鍼灸で内側から温めよう

「天気痛（気象病）」は、気圧や天候の変化に敏感な方にとって避けられない問題です。特に低気圧が近づくと、自律神経のバランスが崩れやすくなります。それにより、頭痛やめまい、関節痛、さらには気分の落ち込みを感じることがあります […]

現在、大阪府で伝染性紅斑、通称リンゴ病の患者数が増加しているそうです。この病気は特に子どもたちの間で流行していますが、通常は子どもが感染する場合は重症化することが稀です。しかし、妊婦が感染すると流産の可能性があるため、特 […]

こむら返り こむら返りのメカニズムは、まだ医学的に完全に明らかになっておりません。 筋紡錘と腱紡錘という、センサーの働きが関係しているのではないかと考えられています。 筋紡錘 筋紡錘は筋肉の中にある１センチほどの感覚器官 […]

４月１日より「日本人の食事摂取基準」が新しくなりました。 骨粗しょう症は生活習慣病の扱いになり、食べる順番の健康効果に関する項目は削除されました。 骨粗しょう症が食事摂取基準に加わったことは、私たちの長寿化社会における一 […]