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妊活
睡眠の質を高める方法は?早寝早起きは女性ホルモンにもいい!良い入眠方法とは?
活性酸素には卵子を攻撃するので睡眠不足は卵子の育成を妨げる事になります。また男性の睡眠不足は精子の数が25%も減少させるという説もあるそうです -
妊活
精液検査が悪かったと悩んでいる方へ。精液の質の改善方法は生活習慣をみなおすこと
精子も35歳以上では老化すること、流産するDNAの精子がいることなど、近年精子を取り上げられるようになりました -
妊活
ビタミンDは妊活にも妊娠中にも不可欠!食事やサプリで補いましょう。
妊娠中にビタミンDが不足すると、妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群などの妊娠合併症にかかりやすくなったり、小さな赤ちゃんが生まれやすくなること、また、ビタミンDが足りている女性は子宮筋腫になりにくいと報告されています。 -
妊活
ミトコンドリアの活性化や細胞の老化に対する効果が期待される妊活にもPQQ(ピロロキノリンキノン)
PQQ(ピロロキノリンキノン) とはビタミンと似たような働きのある物資で、ヒト体内においてもエネルギーをつくり出す細胞内の器官などに存在し複数の活性酸素を抑制する効果が確認されている抗酸化成分です。 -
妊活
男性不妊症?と感じたら、食生活や日々の過ごし方を見直しましょう。
男性の精子力を左右するもの男性の妊娠させる力の核心は「精子の質」です。 -
妊活
食事摂取基準の改定2020と不妊
妊活に必要と言われているタンパク質とビタミンD! この度厚生労働省の方からも増やそうと基準の改訂が行われました。 不妊・妊活で悩む人が多いのは日本の食生活の影響もあるかもしれません! -
妊活
人工授精とは。人工授精の種類と流れ。AIH(配偶者間人工授精)AID(非配偶者間人工授精)
不妊治療といっても様々な方法があります。 不妊治療を大きくわけると、一般不妊治療と高度生殖器医療があり、一般不妊治療とは、タイミング法、排卵誘発法、人工授精、その他薬物療法(漢方含む)を指し、高度生殖器医療は体外受精(体 […] -
妊活
*多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)の原因と治療法。食事を意識することが妊娠への近道。
pcos(多嚢胞性卵巣症候群)の方の9割に排卵障害があると言われており、排卵障害がある方の2~4割の方がPCOS(多嚢胞性卵巣症候群)と言われているそうです。 -
妊活
多血小板血漿(PRP療法)は不妊治療にどのような影響を与えるのか。
PRPで子宮内膜がかなり薄い方でも子宮内膜の細胞を活性化して再生能力を高める事で着床や妊娠しやすくなることが期待できます。 -
妊活
自律神経が乱れている時、どのような症状が現れるのか。体のサインを見逃すな!
結局は自律神経 結局、自律神経がすべて解決してくれるという本より。 本から、、自律神経が乱れやすいのは木曜日だそうですよ! ついつい、何かあると更年期かしら?とか、若い人も増えているっていうし・・・という話になる、更年期 […]