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妊活
男性不妊・世界で止まらない精子の減少。少子化の原因はプラスチック?
世界中で精子の減少が起こっています。 男性ホルモンの減少と草食化 「 草食系男子 」という言葉が流行語大賞に選ばれてからはや●●年立ちます・・・。若い男子の草食化は当時の流行や社会現象だと思っていた人は多いと思いますが、 […] -
妊活
体外受精にも必要な葉酸の効用と重要性。ただ摂取するだけではいけない問題点とは!?
葉酸 体外受精にも葉酸が重要 葉酸を摂取していても、遺伝により、うまく葉酸を吸収できない、使えないという人がいるそうです。 ホモシステイン 葉酸は、体内でビタミンB6やビタミンB12とともに、ホモシステインというアミノ酸 […] -
妊活
不妊治療を始める前に!妊活の前の大事な検査4「がん検診」子宮頸がん・乳がん
妊活前検査4 がん検診 ※がん検診は必ずではないのですが、近年若い女性の子宮頚がんなどが増えてきています。妊活を行う前に検査を行うのが好ましいです。 がんの罹患率は40代から増え始めるそうです。女性が特に気をつけたい子宮 […] -
妊活
妊娠中は特に口腔ケアを。歯周病は早産や低出生体重児のリスクが高まる可能性!
妊活前検査3 口腔ケア 虫歯になって歯が痛まないと歯医者さんに行く事って少ないですよね。どうしても虫歯を治療する時の痛いイメージがあって出来れば行きたくないですよね。妊娠すると虫歯の治療が出来ないと思っている方は多いと思 […] -
妊活
麻疹(はしか)の感染力は強く、妊娠中に罹患すると流産を起こす可能性
妊活前検査2 麻疹 麻疹 最近ニュースで取り上げられている「 麻疹」。日本では、はしかと呼ばれますが、どのような病気かご存知ですか? 麻疹は”麻疹ウイルス”による感染症であり、人から人へ空気、飛沫、接触など様々な経路で感 […] -
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東洋医学の気・血・津の体質ツボチェック。妊活・不妊でお悩みの方へ
東洋医学の体質の分類 妊娠しやすい体質にする為には、まず、自分の身体がどのような状態になっているのか、なにが足りていないのかなど「 自分の体質 」を理解しておくことがとても大切です。 東洋医学では「異病同治」と呼ばれるよ […] -
妊活
風疹の流行は突然に!不妊治療を始める前や妊娠前に抗体検査と予防(ワクチン)接種を!
妊活前検査1 風疹 風疹 風しんは、発熱や発疹、リンパの腫れを特徴とする感染症で、三日ばしかとも呼ばれます。風しんの症状は、子供では比較的軽いのですが、大人がかかると発熱や発疹の期間が子供に比べて長く、関節痛がひどいこと […] -
妊活
生理とは?つらい生理痛を和らげる緩和方法・セルフケアと鍼灸のツボ
生理について はじめに、自分の体や生理の事をよく理解していますか。このようなアンケート結果があります。 つまり、健康状態に不安があると自信を持って仕事をすることが難しくなっていくのです。一方で、ヘルスリテラシー(自分の体 […] -
妊活
なぜ葉酸は必要?妊婦の必要な葉酸の摂取量といつまで気を付けるか。
葉酸とは 葉酸はビタミンB群の一つです。葉酸 の摂取は少な過ぎても多過ぎてもいけません。緑黄色野菜に多く含まれています。葉酸は水溶性のビタミンB群で、名前の通り、葉物野菜全般、海藻類などの植物性食品、レバーなどの動物性食 […] -
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睡眠の質を高める方法は?早寝早起きは女性ホルモンにもいい!良い入眠方法とは?
睡眠中に体で起こっていること 私達は睡眠時、「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」を繰り返しています。深い睡眠である「ノンレム睡眠」の時に成長ホルモンが分泌されます。 成長ホルモンは他のホルモンを調整する働きがあり、同じ脳下垂体 […]