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🌸 内膜サポートチェックリスト 🌸
内膜サポートチェックリスト -
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子宮内膜を厚くするために役立つサプリと食事・生活習慣
妊活中の方にとって「子宮内膜の厚さ」は大切なポイントです。内膜がふかふかに育つことで受精卵が着床しやすくなるため、**「内膜を厚くするサプリ」**や食事改善を意識する方が増えています。 内膜が薄くなる原因には「ホルモンバ […] -
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メロングリセリドとは
内膜を厚くするのではないかというメロングリセリドについて調べてみました。 1. メロングリセリドとは 「メロングリセリド(Melon Glyceide)」は、主にメロン由来の成分で、抗酸化作用や抗炎症作用があるとされる成 […] -
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ユビキノール(Ubiquinol)とは
ユビキノール(Ubiquinol)は、よく聞く「コエンザイムQ10(CoQ10)」の還元型のことです。 -
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🌟妊活におすすめの栄養サプリランキング
1位 葉酸(Folic Acid / 5-MTHF) 2位 ビタミンD 3位 鉄分(Iron) 4位 オメガ3脂肪酸(DHA/EPA) 5位 ラクトフェリン 6位 プテロスチルベ(Pterostilbene)/レスベラト […] -
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「鍼灸でホルモンバランスが整う理由」〜妊活・PMS・自律神経への効果〜
こんにちは。不妊・女性専門 新宿 みやび鍼灸院です。 「ホルモンバランスが乱れていると言われた」「薬を飲むほどではないけど、生理が安定しない」「高温期が短い」「PMSがつらい」… こういったお悩みに、鍼灸が優しくアプロー […] -
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🔍子宮内膜が厚くならない原因とは?
子宮内膜は、月経周期とともに厚みを増し、着床の準備をします。ですが… こういった場合、 “血の不足”や“気の巡りの悪さ”が隠れていることが多いです。 東洋医学ではどう見る? 東洋医学では、内膜の状態は「血(けつ)」と「気 […] -
お知らせ
✅骨盤矯正したほうがいい妊活の人の特徴
8月は、トムソンベッドのキャンペーンを行っています!! 今月のお得なキャンペーンをご利用ください! 骨盤矯正したほうがいい方のとくちょうはこちら↓ これ以外にも、産後や、尿漏れ、腰痛、肩こりなど、気になりましたら気軽にご […] -
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東洋医学から見た“子宮”のケア法
~妊娠しやすい体をつくるために~ こんにちは。不妊専門のみやび鍼灸院です。 妊活を頑張っている方にとって、「子宮の状態」はとても気になるテーマのひとつですね。西洋医学では子宮は解剖学的な臓器のひとつとして捉えられています […] -
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朝食と妊活
最近、朝ごはんを食べない方が多いですが、食べられないということも多いようです。 朝食を抜くことによる体の影響 朝食を抜く生活が続くと、肥満になりやすくなることが研究により示されています。 特に内臓脂肪の増加は、さまざまな […]