腰は人間の体のかなめです。

背骨をまっすぐに支える力が低下すると、背骨や腰椎にかかる負担が増えてしまい痛みにつながったり、筋肉が凝り固まった状態が続くことで血流が滞り、お腹や股関節周りにも影響を与えてしまいます。

腰ほぐしは妊活やぎっくり腰の予防、腰が痛いときにお勧めです。