肩周りの筋肉が慢性的に凝り固まってしまうと、次の症状の原因になります。
- ＊姿勢が悪くなる（猫背・ストレートネックなど）
- ＊常に肩が緊張し縮こまり冷える
- ＊肩甲骨が広がる
- ＊腕や手首にしびれがでる
ベッドの上で横向きになり肩甲骨周りの筋肉をほぐし姿勢を改善し、肩こりや猫背の予防をしていきます。
妊婦さんにや産後の方にはおっぱいケアなどにも効果的です。是非お試しください。
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