みやび鍼灸院 院長 「体外受精や人工授精に取り組んでいるけれど、なかなか結果が出ない…」
そんなときに注目されるのが 着床鍼（移植鍼） です。
鍼灸は体の血流を整え、子宮内膜を着床しやすい環境に導くサポートとして、近年多くの妊活中の方に選ばれています。
ただ、「いつから通えばいいの？」「どのくらいの頻度で受ければいいの？」といった疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。
この記事では、着床鍼の効果的な通い方や頻度の目安についてわかりやすく解説します。
妊活を頑張る皆さまの参考になれば幸いです。
着床鍼の効果的な通い方
1. 着床鍼とは？
- 体外受精や人工授精など移植周期に合わせて行う鍼灸治療
- 子宮内膜の血流を整え、着床しやすい環境をサポートする目的
- リラックス効果で自律神経のバランスも整う
2. いつから通うのが理想？
- 移植が決まる前から準備
→ 少なくとも1〜2ヶ月前から身体を整えておくと効果的。 - 移植周期に入ってから
→ 採卵後〜移植当日までの間に重点的に通うのがおすすめ。
3. 通う頻度の目安
- 移植前の準備期：週1回ペース
- 採卵後〜移植直前：週2回ペース（子宮・卵巣の血流改善を目的に）
- 移植当日：午前中に鍼を受けるとリラックス＆血流促進
- 移植後（判定日まで）：週1〜2回、ストレス軽減とホルモンバランス調整
4. 通院が難しい方へ
- 自宅でできる温灸（お腹や足首のツボ）
- 呼吸法やリラックス法を取り入れる
- 睡眠・食事のセルフケアも大切
5. まとめ
着床鍼は「移植前に身体を整える」「移植周期は集中的に通う」がポイント。
無理のない範囲で継続することで、妊娠に向けた心身のサポートとなります。
👉 「新宿みやび鍼灸院」なら移植スケジュールに合わせたオーダーメイドの鍼灸プランをご提案しています。
不安な方はお気軽にご相談ください。
🔹よくある質問（Q&A）
Q1. 着床鍼は必ず移植当日に受けたほうがいいですか？
A. 移植当日の鍼は、リラックスと血流改善に効果的といわれています。可能であれば受けることをおすすめしますが、前後のケアも大切です。無理なくスケジュールに合わせて大丈夫です。
Q2. 週に何回くらい通うのが理想ですか？
A. 移植周期に入ったら週1〜2回が目安です。特に移植直前は少し集中的に通うと良いでしょう。
Q3. 通うのが難しいときはどうしたらいいですか？
A. 自宅でできるお灸や生活習慣の工夫（冷え対策・睡眠・食事）を取り入れると効果的です。当院ではセルフケアの方法もお伝えしています。
Q4. 鍼は痛くないですか？
A. 当院では細い鍼を使用しており、ほとんど痛みを感じない方が多いです。初めての方でも安心して受けていただけます。