不妊鍼灸施術、産後のケア、更年期障害なら女性専門 みやび鍼灸院|東京都新宿区

【女性専門】【完全予約制】の鍼灸施術院です。当日予約もOK!新宿駅西口から徒歩8分と駅近で、お気軽に通っていただけます。

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2月のキャンペーン

食べたいものでわかる体のサイン!!


「甘いものが食べたい!」と無性に何かが食べたくなること、経験したことありませんか。
実はただ単に食べたい!という自分の意志だけでなく体からのサインなのです!

甘いものが食べたい時

→疲労などが原因、タンパク質不足
対策:お肉、魚、大豆製品、卵、果物をとりましょう

辛いものが食べたい時

→ストレスが溜まっている
対策:お肉や野菜、果物、小魚などを食べましょう。
   またストレスを溜めないような生活をこころがけてみて下さい

しょっぱいものが食べたい時

→ミネラル不足
対策:ナッツ類、海藻、ひじき、貝類などを積極的にとりましょう

酸っぱい物が食べたい時

→疲労蓄積のサイン、胃腸の弱まり
対策:乳製品、大豆類、ささみやキャベツなどがおすすめです
   お風呂で体を温めながらボーっとする時間をとることも疲労回復への近道です

脂っこい物が食べたい時

→カリウム不足 
対策:ブロッコリー、アボカド、海藻、バナナ、ほうれん草などを摂りましょう

必要な栄養素が足りていないと無性に食べたくなります。
何か一つでも心当たりがあれば、必要な栄養素を積極的にとるようにしましょう!

~ 2月のキャンペーンのお知らせ ~


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今月は「カッピング☆もりもり+保湿ケア付き」キャンペーンです!
料金は変わらず、いつもより多くカッピングを付けていきます。

カッピングとは、丸い形の器具を皮膚に吸着させて施術を行っていきます。
古くから民間療法として医療の代わりに使用されてきました。
近年、オリンピック出場選手が受けている事でも話題になりましたね。

カッピングの最大の効果は疲労回復、体質改善です。
そのほかにも血行促進や痛みや炎症の軽減などにも効果的です。
リモートワークが続き肩こりや腰痛に悩まれている方、
妊活中で体のケアを始めてみようと考え中の方におススメです☆

カッピングは痛みや刺激に敏感な方でも安全に受ける事が出来ます。
この機会に是非お試しください。
2022年01月25日 14:40

出産報告

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おかげさまで安産、超スピード出産で元気な●の子が生まれました!
ここに至るまで効果的な施術や適切なアドバイス等ありがとうございました。

ご出産おめでとうございます☆












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元気な産声をあげてくれました! 


ご出産おめでとうございます

体調はいかがでしょうか。
産後は免疫力が低く、寝不足や疲れなどで体調を崩しやすくなる時期です。
妊活中にも意識していたかと思いますが、腹巻やレッグウォーマーを使い体を温めてみて下さい。
寒い日が続きますが風邪などひかぬようご自愛ください。



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ご無沙汰しております。妊娠中はコロナが激化していて最後まで通うことができず残念でしたが無事に元気な●の子を出産することができました。
なかなか赤ちゃんを授かれず途方にくれていた時こちらに通ってから、生活習慣等を見直しがんばったからこそ、
今こうして無事に出産に至ったのだと思っています!
本当に感謝しております。ありがとうございました。
またお世話になるかと思いますのでよろしくお願い致します。

ご出産おめでとうございます

コロナ禍での通院や出産は不安なことが多かったかとおもいますが出産の報告をいただき安心いたしました。
産後は特に体を整えるのに大切な期間となります。ゆっくりとお過ごしください。
また体の事で気になることがあれば当院のLINEなどでお答えできますのでお気軽にご連絡ください。
 








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ご無沙汰しております。
不妊治療中は大変お世話になりました。
先生と色々話せ、施術していただいたので、諦めず前向きに取り組めました。

お陰様で45歳3ヶ月で無事出産する事が出来ました。
ありがとうございました。

無事出産おめでとうございます
45歳での出産、おめでとうございます。
出産されるまでに沢山の苦労や悲しみがあったかと思いますが、それを乗り越えての出産、本当によく頑張りました。
コロナ禍での不安や、高齢初産の苦悩も図り知れません。

これからは育児で大変かと思います。どうぞお体に気を付けて無理をなさらず頑張ってください。

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無事出産おめでとうございます。
コロナ禍でのご出産は不安や心配で不安だったと思いますが、お灸を自分で調べておこなって下さっていたと聞き、本当にうれしいです。
そんな大変な状態での無事出産の報せは本当にうれしく、有り難いです。
育児もこれから大変かと思いますが、無理なさらず、たまにつらい時はお灸をしてみて下さいね。
私の明るさに救われたとの一言、本当にうれしいです。
このような世の中だからこそ明るさは忘れずに過ごしていきたいです。

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「ご無沙汰しております。連絡が遅くなり申し訳ありません。お陰様で無事、予定日通りに元気な女の子を出産致しました。
不妊治療で辛かったこともありましたが、武石先生との会話やアドバイスに励まされ頑張ることができました。
知人の方に紹介してもらい武石先生の施術を受ける事が出来て本当に良かったです。
第一子・第二子ともに大変お世話になりました。とても感謝しております。
本当にありがとうございました。」


ご出産おめでとうございます。
妊娠から出産までコロナが続き不安になることも多くあったかと思いますが無事出産のご連絡を頂け嬉しく思います☆

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無事に出産できました!!
落ち着いたらまた伺います。

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2022年01月06日 15:25

お知らせ

年末は29日16時まで。
年始は4日11時から診療いたします。

1月のお知らせ

楽天ペイ・auPAY・PayPayで25%還元キャンペーン

この度、東京都新宿区が実施する「がんばろう!新宿応援キャンペーン」により、
楽天ペイアプリユーザー向けに25%還元のキャンペーンを開催いたします。

企画:「がんばろう!新宿応援キャンペーン」
期間:2021年1月7日(金)0:00~2021年1月31日(月)23:59
条件:対象加盟店様で楽天ペイアプリを利用してお支払い(一部店舗を除く)

オプションの料金値上げ

オプションの料金が変わります。
1月から骨盤ストレッチ、肩甲骨はがし、お尻ほぐし,、耳ツボジュエリーのオプション価格が変更いたします。
(変更前) 1100円 → (変更後)1320円
よろしくお願い致します。
 

期間限定 LINEポイント 3倍

1月4日から8日までLINE ポイント3倍です!
この機会に足マッサージやハンドマッサージが無料になるポイントを貯めてみてください。
来院のたびに玄関や受付、ベッドルームにあるQRコードを読みこめばポイントが貯まります!
わからない場合は、一言教えて下さい。

仙骨リセット

1月は仙骨リセットのキャンペーンです。
仙骨は腰の下にある、骨盤の中心にあたる骨です。逆三角形の形をしています。

仙骨の働きは大きく分けて3つあります。

①臓器を守る働き
②上半身を支える

③歩行をサポートする

仙骨自体に痛みが発生するというより腰やお尻に痛みがでる事が多いので、腰痛や臀部の痛みのある方にもおススメです!
また、出産のときは仙腸関節の周りにある靭帯が緩むことで産道を広げまるため、産後のケアのために仙骨リセットする事が大事です。
お尻が下がったり、内臓下垂の原因にもなります。
仙腸関節のゆがみによって骨盤全体のゆがむと、骨盤底筋の筋力低下や靭帯の緩み、お尻の位置が下がってしまいます。
また、骨盤底筋がうまく使われず、骨盤腔内の内臓を支えることができなくなります。
これにより内臓が本来の位置より下垂して下腹部が出てしまうぽっこりお腹の原因となってしまいます。
内臓下垂は妊活にも支障がでてきます。

気になることがある方は是非、仙骨リセットをお勧めします。
妊活にも産後ケアにも、腰痛にもおススメです!

仙骨リセットはオプションで1100円です。
どうぞこの機会にお試しください。

エレベーター停止のお知らせ

ビルのエレベーター工事の為、年末年始に停止します。
皆さまにはご不便をお掛け致しますが、階段でいらしてください。

<終日停止期間>
2021年12月29日 (水)9:00 から2022年1月4日(火)21:00

<時間帯停止期間>
2021年12月27日(月)から2021年12月28日(火) 9:00~18:00
2022年1月5日(水)から2022年1月9日(日)  9:00~18:00

ご理解ご協力いただきますようお願い申し上げます。
 

楽天ペイよりお知らせ

楽天ペイのアプリでお支払いの方は抽選で最大楽天ポイント全額還元
(進呈上限10000ポイント期間限定ポイント)の楽天ペイキャンペーンは2021年10/1~2022年9/30まで実施します。
*毎月エントリーが必要な場合があります。申し込み付きのみ関元対象となる場合があります。
*ポイントの進呈時期と進呈条件などの詳細はキャンペーンページにてご確認ください。
 

予約について

Eparkのサイト経由でのご予約の場合、最初と3ヶ月以上空いた場合は2750円頂いております。
HPやLINE,電話予約の際はかかりません。
分からない場合はお尋ねください。
 

ご連絡やご報告のお願い

妊娠された方や出産された方はご連絡ください。
コロナ禍で通えなくなってしまったり、途中でいらっしゃらなくなった方が、無事出産されたのかとても心配しております。
LINEやメール、出産のお知らせのはがきなどでもいいので是非一方ご連絡下さい。
この時期は年賀状も大歓迎です!
 

子連れコースについて

子連れコースのご案内です。

当院ではお子様連れで来院が可能な時間帯を設けております。
平日:12時30分 ~ 14時

子連れコースご希望の場合、2日前までにお電話にて予約をお取りください。
また、前日や当日でも対応が可能な場合もございますのでその際にはご相談ください。

ぬいぐるみや小さなスペースをご用意させていただきます。
お気に入りのおもちゃや絵本などがありましたらお持ちください。

体調の悪い際は無理なさらないようお願い致します。

今月のLINEクーポン

今月のLINEクーポン、是非確認してみてください!

2022年01月06日 14:18

生理について


はじめに、自分の体や生理の事をよく理解していますか。

このようなアンケート結果があります。
・生理による不調は仕事のパフォーマンスを低下させる
・「自分は更年期だ」と自覚している人に昇給の話をすると、約半数の人は断ってしまう
・更年期の症状が理由で会社を辞めようか考えたことがある人は9割もいる
つまり、健康状態に不安があると自信を持って仕事をすることが難しくなっていくのです。

一方で、ヘルスリテラシー(自分の体や健康についての知識を持っていて、知識を元に判断したり、役立てたりする力のこと)が高い人には
こんな特徴があることがわかっています。
・仕事のパフォーマンスが高い
・健康に働き続けられる自信がある
・生理や更年期などの症状に、正しく対処できる
・望んだ時期の妊娠や、不妊治療の機会を失うことがない
健康について正しい知識を身につけるだけでこんなにも自信がもてるようになるのです。

※参考:生理で知っておくべきこと

<生理>

あなたの生理は正常ですか?
まずは正常な生理かどうかを知っておきましょう

正常な生理とは定義がはっきりと決まっています

「周期が25日以上38日未満」
「出血している日数が3日以上7日以内」

このふたつにあてはまっているかどうかです。
この正常な生理の周期から外れていても、(今月は忙しかった)(ストレスがかかることがあった)
などの理由が思い当たり、次の月にきちんと戻ればそれは異常ではありません。
ただし、正常な生理から外れた生理が2~3ヶ月続くようでしたら月経異常を疑いましょう。

生理痛はなぜ起こるのか
生理のつらさは実感していても、「生理だから」と片付けてしまい痛みがでている原因を知っている人は
少ないのはないでしょうか。

まず、生理で出てくる血液は子宮内膜のことです。
子宮内膜とは「体の中の卵子を育てるためのベッド」と聞いた事ある人が多いのではないでしょうか。
女性の体は毎月妊娠のために排卵します。同時に受精した時のための場所を用意します。それが子宮内膜です。
受精→着床しなかった時は役目がなくなり子宮内膜が剥がれ落ち出血します。これが生理の血です。
内膜が剥がれ落ちると子宮頚管を通って子宮を収縮させることで排出します。
この子宮の収縮の痛みが生理痛と呼ばれています

10代では子宮がしっかりと育っておらず、子宮の出口が狭いことによりこの痛みが起こるのですが、
2.30代になると子宮は育っているのですが、ストレスを感じたり、偏った食事や不規則な生活が原因で子宮の収縮が強くなり生理痛になります。
ちなみに産後生理痛がなくなったというお話しを耳にしますが、赤ちゃんを産むとで子宮の出口が広がり、
子宮の出口に生理の血が引っかからなくたるため痛みがなくなるのだといわれています。
しかし人それぞれで、出産・育児・社会復帰などの大きな変化が起こることによるストレスで生理痛やPMSが増す人もいます。

痛みの原因(プロスタグランジン)
上の文章で「この子宮の収縮の痛みが生理痛と呼ばれています」と書きましたが、
この子宮を収縮させるのがプロスタグランジンと呼ばれる物質です。
経血をスムーズに排出するために分泌されるプロスタグランジンは発熱や痛みを引き起こす生理活性脂質であるため、
多く分泌されてしまうとそれだけ痛みが増してしまいます。
からだが冷えて血行が悪くなるとこのプロスタグランジンの分泌量が多くなり痛みが増し、
ひどい場合には下腹部の痛みだけでなく頭痛や吐き気、胃痛などを引き起こすこともあります。
またストレスが原因で痛みをより強く感じる事もあります。

生理痛を和らげるセルフケア
生理は毎月やってくるものです。つらい痛みは少しでも軽減したいものですね。
それにはどんなセルフケアは必要なのでしょうか。

*エッセンシャルオイル(精油)
ホルモンの分泌をつかさどる自律神経を整え痛みをやわらげる効果があります。
クラリセージやゼラニウム、カモミール、ペパーミントなどをティッシュに一滴たらしマスクの中に入れてみたり、
入浴や足湯のお湯に数滴入れてアロマバズを楽しむのもいいですね。

*軽く体を動かす
痛みがある中ジムなどのハードな運動はできませんよね。
簡単なストレッチなどで体を動かしてみるのもおすすめです。
☆椅子に座りながら足をのばし足首をパタパタさせる(寝たままでもできます)
☆仰向けになり片足ずつ股関節を大きくまわす

*体を冷やさないよう意識する
今の時期は特に体が冷えやすくなります。お腹や腰に携帯用カイロを貼ったり、
レッグウォーマーを使用し足を冷やさないように意識する事が大切です。
お風呂でゆっくり温まるのも効果的です。
洗面器やバケツを使い足湯もおすすめです。この時くるぶしまで温まるようお湯の量を調整するといいですね。

*鍼灸治療
鍼灸治療をすることで痛みを抑える効果や、体を温める効果が期待できます。
またからだが冷えて血行が悪くなるとこのプロスタグランジンの分泌量が多くなり痛みが発生してしまうのですが
日頃から鍼灸治療で体をケアすることで血行が良くなり痛みの原因となるプロスタグランジンの分泌も抑えられます。
生理痛に効果のあるツボを覚えておくと自宅でお灸を取りいれてもいいですね。
2021年11月25日 16:01

子宮内膜を厚くするためにできること

*子宮内膜とは

子宮の内側の壁を覆い、月経周期に対応し増殖を剥離を繰り返す

(月経期)エストロゲン・プロゲステロンの減少により子宮内膜が剥がれ排出される
(卵胞期)エストロゲンにより子宮内膜が増殖・肥厚
(黄体期)エストロゲン・プロゲステロンとともに子宮内膜を受精卵の着床と発育に適した状態にする


妊娠率と子宮内膜の厚さ

不妊治療において受精卵が着床する子宮内膜はとても重視されていて、妊娠率と子宮内膜の厚さについても多くの論文が発表されています。
この論文の中には子宮内膜は妊娠率に関係しないと主張も見られますが概して薄ければ妊娠率が下がるとする報告が多くあります。 
妊娠が成立するためにはある程度以上に内膜厚が必要であるという考えは広く周知されており、
着床に必要な最低の内膜の厚さとして5mm~8mmまでの数値が報告されています。
(子宮内膜は蠕動運動をするため同じ瞬間に測っても違う数値がでるので子宮内膜の測定は一回のみではなく数周期の平均をだすべきではないかと考えられます)


子宮内膜が薄くなる原因

子宮内膜が薄くなる原因として以下のことがあげられます

・排卵誘発剤が適切ではない
クロミフェンの副作用によるもの。クロミッドを使用すると子宮内膜が薄くなることがあります。
クロミッドを使用すると必ずなるわけではありませんが、使用期間が長期化すると内膜が薄くなることがあります。

・子宮内膜の計測誤差
子宮内膜は生理中は薄く、女性ホルモンの増加とともに徐々に厚みを増し、排卵日くらいになるとかなり厚くなってきます。
子宮内膜は排卵の直前に測定しますが、先ほども述べましたが子宮内膜は蠕動運動をするため同じ瞬間に測っても違う数値がでることもあります。
このため薄いと診断されていても問題ないケースが多くあります。

・女性ホルモン不足
子宮内膜は卵胞から分泌されるエストロゲンをいう女性ホルモンにより厚みを増やします。
このホルモンが上手く働かず子宮内膜が厚くならないことがあります

・子宮内膜の機能
過去に子宮内の手術を受けた・出産の際、胎盤が剥がれにくかった場合など子宮内膜がダメージを受けたために起こることがありますが、
原因不明の割合が多いです。

 

治療法

*ホルモン補充

ホルモン剤を使用し子宮内膜を厚くさせる方法です。

*PRP療法

PRPの主成分は血小板です。血小板は、血液に含まれる成分で、指を切ったときなどに出血を止める働きがあります。
また血小板は、血小板由来成長因子(PDGF)、血管内皮細胞増殖因子(VEGF)、上皮細胞成長因子(EGF)、線維芽細胞増殖因子(FGF)など様々な細胞成長因子を含んでいます。
これらの成分が傷口で放出されると、傷口の細胞増殖が活発になり傷の治りが早まります。

PRPを子宮内に注入すると、これらの成長因子が子宮内で放出されます。その結果、子宮内膜で細胞の成長が促進され、子宮内膜が厚くなることが期待できます。
子宮内膜が厚くなると移植した胚が着床しやすくなりますので妊娠が期待されます。
 

*G-CSF

サイトカインの1種で顆粒球産出の促進、好中球の機能を高める作用があります。
サイトカイン(cytokine)とは、免疫システムの細胞から分泌されるタンパク質で、標的細胞は特定されない情報伝達をするものをいいます。
顆粒球コロニー刺激因子(Granulocyte Colony-Stimulating Factor:以下G-CSF)は、国内で承認を受けた薬剤(顆粒球増加作用)で、
注射剤として広く日常の診療に用いられています。主にガン化学療法による好中球減少症や再生不良性貧血に伴う好中球減少症に用いられています。

G-CSFの適応

胚移植で妊娠の可能性を高めるためには、厚さ7mm以上の子宮内膜が必要であることが知られています。
ホルモン補充下凍結融解胚移植周期では、子宮内膜をこの厚さにするために、月経開始後からエストロゲン製剤を使用していただいています。
しかし、患者さまの約1%はエストロゲン製剤を使ってもこの厚さに届かず、胚移植を延期せざるを得なくなります。
これまでに薄い子宮内膜を改善するべく、いくつかの薬剤が試されてきましたが、いずれも十分な効果をあげているとはいえませんでした。
胚移植の2~9日前にG-CSF製剤を、子宮内腔に1回投与することによって子宮内膜の厚さが改善し、その結果妊娠率が大幅に向上したことが米国生殖医学会雑誌に報告されました。
この報告を受けて、不妊治療領域で胚移植時に子宮内膜が厚くならない症例や反復不成功例に使用されています
(子宮内膜が7mm以上の厚さに到達せず、その結果反復して胚移植が延期となった経緯を持つ方、反復不成功例の方が適応となっています)。

内膜スクラッチ

内膜スクラッチとは、着床の前にわざと子宮内膜に小さな傷をつける方法です。傷をつけると、内膜は修復の過程でインターロイキンなどのサイトカインを分泌します。
これらのサイトカインは傷を修復する上で分泌されるのですが、胚が着床する環境でも同様の因子が分泌され、着床の促進と免疫応答の正常化が多くの論文で報告されています。
着床しやすい子宮環境を、子宮内膜に傷をつけることで故意的に作りだす方法を内膜スクラッチといいます。
 

子宮内膜と鍼灸治療

当院でも、色々な治療法を試してみたけれど子宮内膜が厚くならないとご相談を受けることが多くあります。
多くの場合、東洋医学的観点からみてみるとお腹の血行不良や冷え、気の停滞などが考えられます。

お腹に手をあててみて下さい。
お腹は冷えていませんか。お腹がドクドクと脈をうつような感覚はありませんか。
お腹が冷えていると血行も悪くなり栄養が運ばれてきません。腹巻を使用しお腹が冷えないよう心がけてください。
また、日々忙しく時間に追われシャワーだけで過ごされている方も適度に入浴し体全体を温めるよう意識してください。
立ちっぱなしや座りっぱなしの方も十分に血液が体全体に循環していません。通勤中、少し長めに歩いてみたり、休みの日に運動することを取りいれてみてください。
ドクドクと脈をうつような場合自律神経が乱れている可能性があります。最近忙しく疲れやすとれすが溜まっていませんか。
自律神経の乱れはお腹だけでなく頭痛やめまい、冷え、動悸、便秘や下痢、月経不順など全身に症状が出てきます。

鍼灸治療はお腹の冷えをとり予防する効果や自律神経を整え全身を調整し様々な症状の緩和につながります。
子宮内膜が厚くなりにくいとお悩みの方は鍼やお灸を取りいれてみてはいかがでしょうか。

2021年11月08日 16:35

寒露(かんろ)

突然ですが、二十四節気(にじゅうしせっき)をご存知でしょうか。

二十四節気とは古代中国で作られたとされている暦で、季節の移り変わりを表す指標として農業で使われていました。
今でも立春、春分、夏至など季節を表す言葉として用いられています。
1年を春夏秋冬の4つの季節に分け、さらにそれぞれを6つに分けたもので「節気」と「中気」が交互にあります。
太陰太陽歴(旧暦)の閏月を設ける基準となっていて中気のない月を閏月としていたそうです。

今の時期(10月8日~22日)は二十四節気でいうと寒露(かんろ)にあたります。

寒露


寒露(かんろ)とは夜が長くなり露が冷たく感じられるころ。秋もいよいよ本番です
朝晩の冷え込みはきつくなりますが空気の澄んだ秋晴れの過ごしやすい日が多くなってきます
動物たちは冬ごもりに備えていくように私たちの体も冬に向け栄養を蓄えようとする動きが活発になってきます
旬の食べ物が豊富な季節ですが食べすぎには気をつけ寒さに負けない体づくりをしていきましょう

寒露の過ごし方


だんだんと冷え込んできます。毛布や厚手のパジャマを用意するなど朝晩の冷え対策を始めていきましょう。

<朝の冷え対策>

寝ている間に冷えてしまった体はいきなり動かすのではなく徐々にほぐして血のめぐりを良くしていきましょう
*寝ころんだまま手のひら・指を刺激する
指先の冷えを温めるには指先を軽く押したり、両手のひらをかるくこすり合わせてみましょう
血液の流れがスムーズになり新陳代謝が活発になります。
*座ったまま足首をもむ
足先の冷えは指先の刺激だけでなく足首をケアする事で効率よく温まります。朝起きたら布団の上に座りアキレス腱の部分をかるくもんでみましょう
足首のケアは足の疲れやむくみが気になる時にもおすすめです
*足裏を刺激
足先は心臓からもっとも遠く冷えやすい部分です。朝のうちに足裏を刺激することで一日中冷えにくくなります。
イスに座り新聞紙をまるめて筒状にしたものや、サランラップの芯の上に足をのせ前後にクルクルと動かし足裏を刺激しましょう
*目の周りのマッサージ
起きた時に目が重だるくなっている時は眼圧が高くなって血めぐりがダウンしているサイン。
両方の手のひらで顔をおおい中指の腹でまぶたに触れてみましょう。これだけで目の周囲の血行が良くなります
*耳をつまんでマッサージ
朝はぼーっとしてしまう事が多くありますね。耳をマッサージすることで首から上の血行がよくなり頭がすっきりとしてきます

秋の味覚が旬を迎える頃です。秋サバやマツタケなどきのこ類もいいですね。網焼きにして香りと旨味にも満たされます。

<キノコ類の栄養効果>

きのこ類は腸内の善玉菌を増やしたり、ビタミンDも多く含みます。ビタミンDは骨を強くすることで知られていますが、
ここ数年は免疫機能を調整する働きが注目されています。ウイルス菌に対して、感染症の発症予防効果も期待されています。


10月には最も月の美しい夜と言われる十三夜も訪れます。2021年は10月18日なのでぜひお月見も楽しんでください。
 

秋と肺の関係

秋本番ですね。
秋になり大気が乾燥すると、呼吸によって空気を取り込んでいる「肺」がもっとも影響を受けると言われています
この「肺」が乾燥して熱が発生すると咳やたん、喘息などの症状が現われます。
また肺の不調はカサツキや肌荒れなど肌トラブルとも関係が深いといいます。
風邪の予防や美肌のためにも秋は肺を健やかに整えたいものですね。

乾燥からくるトラブルや病気を予防するためには白い食べ物が推奨されています。
大根や長ネギ、梨などもいいですね。大根おろしにはのどの痛みの緩和、長ネギは鼻の粘膜の炎症を鎮める、
梨は咳止め効果もあると言われています。
食材のパワーを借りて体の中から健康に過ごしたいですね。
 

2021年10月14日 15:26

東洋医学の五臓六腑

五臓六腑

五臓は肝、心、脾、肺、腎、の5個。
六腑は胆、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦の6個。

ストレスを一番に受け止め、血液を貯えます。
肝は疏泄を主るといわれます。
疏泄は体の中の動きや流れの事で臓器をスムーズに動かしたり、血液の流れなど、ホルモン分泌、排卵、月経を起こすなど様々な動きが肝に依存しています。
ストレスにより生理が止まったり、緊張や怒りで震えたり、手足が冷えたりすること肝が傷つき疏泄作用が鈍くなっているのです。
外部からストレスを受けた事で肝の気を巡らせる動きが失調しているという事です。

肝が弱まるとイライラしたり短期になったり溜息ばかりで気持ちが憂鬱になりやすくなります。
妊活中は辛い検査や不安などでストレスを多く抱えます。そのため環状のコントロールが難しくなることもありますが、感情の乱れは肝の働きをより低下させてしまいます。
それによりもともと妊娠できる身体なのに乱れてしまい、妊娠が遠のいてしまします。

肝の疏泄作用が乱れることによって婦人科系疾患が起こりやすくなります。
チョコレート嚢胞や生理痛など婦人科系のトラブルで相談に来る女性の多くは肝や胆の項目にチェックがたくさん付く事がおおくみられます。

肝に付属する臓腑は胆です。
胆は決断を司る臓器です。
決断が出来ないと働きが低下する、なかなか物事が決められまい、緊張しすぎて眠れないなど胆を治療する事で緊張を緩和し妊娠に結びつく事もあります。
胆の経絡は脇を通るので、よく伸ばして流れを良くするなど家でも出来ることがありますよ。

腎は成長、発育、生殖に関連深い臓器です。
腎にエネルギー、元気があるかどうかが妊娠力に大きく影響してきます。
その為、卵胞を育てることやホルモンを出すこと、子宮内膜を厚くするなどに関係します。

腎に付属する臓器は膀胱です。
尿が出ずらい、トイレに行かない、逆にトイレが近い、浮腫む、などは腎の低下が関係します。

脾(胃)

脾、胃は消化はもちろん、臓器を持ち上げる力、栄養を吸収する力があり、赤ちゃんが下へ落ちてしまわないように支える力があります。
脾の働きが衰えると内臓下垂、下痢、不正出血、流産に関連します。
胃腸が弱いと妊娠に必要なエネルギーを貯蔵している腎の働きを低下させストレスを受けると肝から胃腸へ影響はおよびます。

メンヘラで食べ物が喉を通らない、喉が詰まる様な感じがする、吐き気がするなどの胃腸症状をたどってみるとストレスが関わっていることが多くあります。

肺(大腸)

呼吸を通じて気の流れを整え、水分代謝を行っています。
肺が弱いと、腎に影響が及びますので、呼吸器の弱い方は要注意です。
肺は秋に傷つきやすいです。アレルギーも肺の弱い人の特徴です。
腸が免疫機能に関係しているのは西洋医学でも最近分かってきましたね。

心(小腸)

心は血脈を主り、神志を主ります。
心臓の動きや血液の循環だけでなく、精神面も管理しています。
心は腎と助け合うことでバランスをとっていますので、心が傷つくと不眠になりやすくなったり、精神不安やパニック症状を起こしたりすることがあります。

妊活と五臓六腑

五臓はお互いに相互関係にあり、助け合いながら体のバランスを保っています。どこかが欠けていても、どこかが強くてもスムーズに動かないものです。

妊娠中、およそ9ヶ月の期間を赤ちゃんはお母さんの体の中で育ちます。
その為、母体から赤ちゃんは多くのエネルギーをもらっって成長していきます。
体が弱く、ご飯を食べられない、体が疲れやすい、毎日の生活だけでしんどい、仕事が忙しくて疲れが取れない、なかなか眠れない、良い睡眠が取れない、排卵のたびに体が辛い、生理がきたら悲しくなって泣いてしまう、生理痛がひどいなどの症状は体のバランスが整っていないし、エネルギー不足なので妊娠する体の準備が整っていない状態と捉えます。

妊娠中も流産などの心配なく、出産もスムーズにでき、なおかつ育児でも元気に過ごせるような体を東洋医学で作ることを目指していきましょう!

2021年09月24日 13:10

妊娠報告

第二子妊娠を頑張る為みやび鍼灸院にお世話になっております。

採卵の時や、移植の時など不安になることが沢山ありましたが、いつも励まして頂き、アドバイスも沢山頂き頑張って妊活ができました。
武石先生、楓先生本当に感謝しております。ありがとうございます。

産後ケアもお世話になります。よろしくお願い致します。


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みやび鍼灸院さんには2年弱ほど前からお世話になっているかと思います。
採卵前の不安をきいていただけたり、いつもあたたかく対応いただきありがとうございました。
移植の前後には連日集中的に通わせていただき、骨盤を整えたりしました。
移植前の朝、移植直後の午後と鍼をしていただいた周期にみごと着床してくれてこの夏に赤ちゃんをむかえることになりました。
こちらに通いだしてから採卵の数やグレードが上がり(実際、30代の時より40代のほうがよいグレードの卵がとれた)
本当に感謝しております!産後ケアもお世話になります。よろしくお願いします。



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いつも癒しの時間をありがとうございます。

37歳になってから子供をもつことを考え始め、まずは冷え症の改善を、と4月から通い始めて4ヶ月後8月に妊娠がわかり今無事に妊娠6ヶ月となりました。 
いつも診て下さっている伊藤先生はじめ院長先生、先生方のおかげととても感謝でいっぱいです。
通っている間に冷え症や肩こり、首こり、頭痛も気がつけば楽になっていてびっくりしました。
あと4ヶ月、無事に出産の日を迎えられるようこれからもよろしくお願いいたします


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体外受精へのステップアップとほぼ同時期に通い始め、体質改善からご指導頂きました。
3度目の判定日直後、hcg数値が低く暗い気持ちだった時にした
「冷やさない事、お灸を続ける事、検索しない事」の約束を守って、今安定期に入りました。
民間療法的なお話伺えるのも有難かったです。出産まで引き続き体づくり宜しくお願いします!


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2021年09月17日 12:50

出生前診断の種類と特徴


妊娠がわかった時、お腹の中の赤ちゃんに何か病気はないだろうかと心配になるかたは多いのではないでしょうか
出生前診断はお腹の赤ちゃんに先天性の疾患がないかどうかを妊娠中に調べる検査のことをいいます
今回は出生前診断についてお話していきます

先天性の疾患とは、生まれつき持っている病気のことを言い、染色体の変化によるもの、遺伝子の変化によるもの、他因子遺伝によるもの、環境因子によるものに分けられます

染色体の変化によるもの
染色体とは、遺伝情報がつまったDNAが太く折り畳まれたもので親から子に受け継がれる多くの遺伝情報が納められています
染色体は2本が1対となっており、22対(44本)の常染色体と1対(2本)の性染色体で人は構成されています

染色体の数や構造の変化による先天性疾患の割合は全染色体疾患の約25%で2番目に原因と言われています。
染色体変化による先天性疾患の中でも、21番目の染色体が1対3本となるダウン症が最も多く、約半数を占めているとされていて、日本で生まれてくる赤ちゃん全体の500人に1人の割合といわれています

染色体異常とは、親から子に染色体を受け継ぐとき、父母から1本ずつもらうべき染色体を2本受け継いだり、遺伝情報が突然変化したりして生じる異常です
数が増減するタイプ(数の異常)と形状が変わるタイプ(構造異常)に分かれます

父母から1本ずつもらうべき染色体を2本もらってしまう確率は妊娠年齢が上がるほど上昇する傾向にあります
1本余計にもらう数の異常をトリソミーと呼ぶのですが、23対どの染色体でも起こります
最も多いのが21トリソミー(ダウン症)、13トリソミー、18トリソミーです

染色体の形が変化する構造は染色体の一部に異常が発生します
ある染色体の一部、または全体が別の染色体と誤って結合してしまうケースや染色体の一部が欠けていたり重複するケースもあります
構造の異常は父母のいずれかが保因者の場合、子どもに遺伝する可能性があります
(保因者とは症状は出ていないけれど染色体の構造異常がある人です)

染色体の異常が起こると多くの場合が流産してしまいます

遺伝子の変化によるもの
遺伝子の変化によって先天性疾患が引き起こされる割合は全体の約20%と言われています
遺伝子は父と母からそれぞれ引き継ぐ情報ですが、実は多くの人が変化した遺伝子を持っているとされており、それが症状として現れるかどうかは条件によって異なります
両親双方から同じ遺伝子変化でも発症するものと、複数の遺伝子変化が重なると発症するものなど様々です

他因子遺伝によるもの
さまざまな紳士が影響しているものは先天性疾患の約半数を占めると言われています
特定の遺伝子変化で発症するものではなく、複数の遺伝子が変化して発症するものや遺伝子と環境など要因が複数に絡んで発症するものなどがあるとされています
先天性疾患の中で最も多いとされている心疾患はこの他因子遺伝によるものと言われています

環境因子によるもの
先天性疾患の約5%が環境によるものと言われていて、タバコやアルコール、薬剤、放射線などさまざまな環境からの影響により先天性疾患発症すると言われています

出生前診断では染色体の変化によるものと形態的な変化を調べる事ができます


非確定検査と確定検査

出生前診断には非確定検査と確定検査があります
非確定検査はお母さんにも赤ちゃんにもリスクを伴わずに受けることができますが、陽性であった場合には確定検査を受け診断を確定させなければなりません

非確定検査の種類
*超音波エコー検査
通常の妊婦検査ではこの超音波エコー検査で胎児の成長や羊水の量などをみています。出生前診断ではそれとは別に、心臓や脳・消化管などの主要臓器の異常の有無・ 四肢の形態異常の有無などを調べます。首の後ろのむくみなども調べてダウン症の疑いがあるかも調べています

*母体血清マーカー
妊娠15週~18週ころまでにお母さんの血をとり、胎児の21トリソミー、18トリソミー、二分脊椎症や無脳症の確率を算出する検査です
この検査は採血のみで調べる事もできますが、お母さんの年齢・体重・妊娠週数・家族歴などが確率に影響し、あくまでかくりつなので確定検査うするまではわからないというデメリットがあります

*新型出生前診断(NIPT)
妊娠10週以降にお母さんの採血から、母体の血液中にある胎児のDNAの断片を分析する検査です。21トリソミー、18トリソミー、13トリソミーの有無を調べる事ができます。 
NIPTは精度が高い検査ですが非確定検査なので陽性がでた際には確定検査をうける必要があります


確定検査の種類
*絨毛検査 
絨毛検査とは妊娠10~13週ころにお腹に直接針を刺して、胎盤の中にある絨毛細胞を採取し、胎児の染色体異常の有無を診断する検査です
合併症としては出血、流産、破水などがあります(流産の確率は約1%) 

*羊水検査
羊水検査は妊娠15週~16週以降にお腹に針を刺して羊水を採取して分析し染色体異常の有無を診断する検査です
合併症として絨毛検査と同様のものが挙げられます。
比較的容易であることや、検査可能時期が遅い事から確定診断は羊水検査を選択する人が多いと言われています


出生前診診断には様々な種類がありそれぞれにメリット・デメリットが存在します
病院や検査の種類ではアフターフォローまで充実しています
胎児の様子が気になる、調べてみたいけどどの検査を受けたらいいのか迷っている方は是非参考にしてみてください。

もしもなにかみつかったときにどうするのか。この問題もしっかりとパートナーと話し合い診断を受けてください

2021年09月13日 13:16

不妊治療の保険適用


2020年9月。菅内閣が発足!
今までじっくりと前に進んでいた不妊治療への支援が急速に進み保険適用も実現化しようとしてきています

保険診療の制度
通常、医療目的で病院にかかった場合、健康保険証を提示することで原則3割が自己負担となります
(例:1000円分の薬をもらうために支払う金額は300円)
この薬代は国が決めた金額であり、保険診療であれば日本中どこの病院に通院したとしても同じ薬であれば支払いは300円です

保険が適用となる医療とは風邪やケガのような急性期のものから、高血圧や糖尿病など長期的に治療が必要なものまで
さまざまな医療が健康保険の適用となっています

日本の健康保険制度はかなり手厚くなっていて、日本のどこに住んでいても同じ治療が等しくうけられるようになっています
また、手術が必要な時には「高額療養費」の制度があり、医療費の自己負担額が一定額を超えた場合、保険から払い戻して支給されます
このように日本はケガや病気の際に充分な治療を受けられる国なのです

では不妊治療はどうでしょうか。
不妊治療でも健康保険がつかえるものもいくつかあります。
・医師によるタイミング指導、黄体補充療法
・排卵誘発剤などによる薬物療法
・子宮や卵管等に原因が考えられる場合の子宮鏡、腹腔鏡による精査・加療
・卵管通過障害に対する通気・通水検査
・卵管形成術
・精管機能障害に対する精管形成術
以上の治療には健康保険が適用になります

しかし、健康保険の適用とならない不妊治療もたくさんあります
人工授精や体外受精、顕微授精は保険の適用外になっています

2021年1月、保険適用前の支援を強化するために不妊治療への助成を引き上げました
  • ■対象治療法

     特定不妊治療(体外受精および顕微授精)

  • ■対象者

     特定不妊治療以外の治療法によって妊娠の見込みがないか、または極めて少ないと医師に診断された夫婦(治療期間の初日における妻の年齢が43歳未満である夫婦)

  • ■給付の内容

    ①1回30万円

    凍結胚移植(採卵を伴わない)および採卵したが卵が得られないなどのため中止したものについては、1回10万円
    通算回数は、初めて助成を受けた際の治療期間初日における妻の年齢が、40歳未満であるときは通算6回まで、40歳以上43歳未満であるときは通算3回まで助成(1子ごと)

    ②男性不妊治療を行った場合は30万円

    精子を精巣または精巣上体から採取するための手術

  • ■拡充の適用

    2021年1月1日以降に終了した治療を対象


以前とは所得制限がなくなったり、助成額も高くなりましたがまだまだ不十分に感じます
今回改革の方針で健康保険適用が打ち出され、2022年4月から適用の予定ですが具体的な適用範囲についてはこれから検討されていきます

不妊治療の一部が保険適用になることで、不妊治療に悩むカップルの経済的負担が軽減され多くの方が治療を始められるようになり
人工授精や体外受精などを料金を気にすることなく選択できる環境になることを望みます


 
2021年08月27日 15:14

女性専門 みやび鍼灸院

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